быть родителем летопись

Мама делает зарядку

— Дети, я собираюсь делать зарядку. Пожалуйста, чтобы 10 минут мне никто не мешал. Постарайтесь договариваться без криков, хорошо?
— Хорошо, мама, конечно! Мы знаем, как правильно делать.
— Да! Да!
— Мама, только подожди меня! Я сейчас немножко доиграю, и приду. Я хочу с тобой зарядку делать.

— Яся, я больше не могу тебя ждать, уже включаю зарядку. Ты идешь?
— Кирилл, поиграй пока без меня, только не надо топить «Императрицию Ирландии», я сейчас поделаю зарядку и приду, ладно?
— Др-др-др! Уиу-уиу-уиу!

— …делайте нашу зарядку каждый день и вы почувствуете, как повышается ваша гибкость и легче становится сохранять спокойствие и внутреннее равновесие…

— Мама, а это что мы делаем?
— Пых-пых.. это мы кошка, которая сердится, а это.. пых-пых-пых.. кошка довольная.
— Мама, а сейчас что мы делаем?
— Пых-пых-пых.. это мы как малыш ложимся.
— Мама, а сейчас что мы делаем?
— Пых..пых..пых.. Наверное, сейчас мы страус.. пых.. пых.. который прячет голову в песок.. пых.. пых.. и стоит на одной ноге.. пых..  

— …сосредоточтесь на своих ощущениях и как следует потянитесь..

— Мама, я с тобой завтра зарядку доделаю, хорошо? Сейчас пойду с Кириллом поиграю. Кирилл!! Подожди меня, не уплываааай!!

— …чувствуете, как легко делать эти упражнения, когда вы следуете ритму вдох-выдох?

— Мама, ты уже много сделала, да? Я тоже очень хотела все сделать… А ты уже без меня много сделалааа…
— Яся, ты немного пропустила.. пых.. даже совсем чуть-чуть.

— …вдох, и выдох. Наклонитесь еще дальше и…

— Аааааа! Кирилл взял мою сумочку! Ааааа! Кирилл, обратно мою сумочку!!!
— Я взял твою сумочку, чтобы она не утонула, потому что там все тонет.
— Нет, обратно, обратно, ааааа!

— …почувствуйте, как вас наполняет энергия..

— Мама, а что мы сейчас делаем?
— Пых.. Мы показываем солнышко, которое по небу ходит..
— Мама, а я быстрое солнышко! Очень быстрое!
— Уиу-уиу-уиу!
— Аааа, Кирилл меня толкнул!!

— …хорошего вам дня и до встречи завтра!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *